Verunsichert durch Meinungen? So bleibst du bei dir

können wir alle lernen, wieder mehr auf unser Gefühl zu hören und dem zu folgen. statt uns irgendwie nur auf den Kopf oder auf Meinungen anderer Meinung von der KI, dann finden wir vielleicht unseren Weg und oftmals wissen wir was wir heute möchte ich darüber sprechen, wie KI uns beeinflusst, wie uns aber auch Meinungen anderer Menschen beeinflussen und wie du es schaffst trotzdem allem bei dir zu bleiben und deinen Weg zu gehen und dich nicht von Meinungen, Äußerungen von anderen Menschen abzuleiten. Ja. dir nicht mehr selbsttreu zu sein. Wenn du hin und wieder Schwierigkeiten hast bei dir zu bleiben, du nicht weißt, wie du es schaffen sollst, wenn andere Menschen auf dich zukommen und etwas sagen und du weißt nicht, wie du reagieren sollst, aber du wünscht es so sehr anders zu reagieren. Aber jedes Mal hast du wieder so ein Rückfall, dann denkst du danach wieder so, oh Mann, warum habe ich jetzt wieder so reagiert? Du kriegst es einfach nicht über die Lippen. Ja, und wenn das so ist, dann hol dir gerne meine gratis Meditation und vielleicht fragst du dich jetzt warum Meditation? Das will ich ganz kurz ansprechen. Später erlute es auch noch mal im Detail. Meditation hilft dir in diesen Zustand zu kommen, dass etwas, was du noch nicht in der Realität kannst, aber wenn du es erlebt hast im in der Meditation, dann wirst du es auch in der Realität erleben können. Am Ende vom Video erkläre ich dir noch mal, warum das genauso ist. Wenn du aber sagst: „Hey, geil, sowas suche ich, sowas brauche ich, dann schau gerne schon mal auf den Link in der Videobeschreibung und du kannst du meine Meditation holen.“ Bei mir war es so, ich habe eine Vision gehabt, als ich mit die Part gestartet bin und ich wusste genau, was ich will, was ich aufbauen möchte und zum Teil gebe ich ganz offen und ehrlich zu, zum Teil habe ich mich nicht sicher genug gefühlt. Ich ähm mir haben gewisse Skills gefehlt, dachte ich zumindest. Das ist auch so etwas, dass man denkt, ich muss erst noch drei Ausbildung machen, bevor ich mit etwas starten kann, obwohl ich schon eine hatte. Und ähm ja und bin dann von meiner Vision weggekommen. Lag auch daran, weil ich KI genutzt habe. Bei mir war es so, dass ich erstmal geflasht war von KI. Also so, wow, krass, was spuckt dir für Antworten aus. Vielleicht du hast KI wahrscheinlich auch schon mal benutzt, wenn du irgendwas fragst, ja, so auch Thema Persönlichkeitsentwicklung. KI kannte ja auch fühlt ja jede Frage beantworten. Ich bin da immer ein bisschen vorsichtig, weil ich mir denke so, stimmt das jetzt wirklich? Ich hatte auch schon ähm fachlich ähm Dinge nachgefragt und habe falsche Antworten bekommen und auch Kolleginnen gefragt, die auch gesagt haben, ne, es stimmt nicht immer. Ja, und das ist dann schwierig, aber auf jeden Fall ist man von dieser Antwort erstmal geflasht, weil es hört sich rational und es ist richtig gut erklärt und das passt einfach denkt so, ja, okay, krass, cool, ähm nehme ich so. Ja, und bei mir war das so, dass ich zwar meine Vision hatte, aber mir hat so ein bisschen so der Anfang gefehlt. Ja, wie steige ich ein in den Markt? Wie will ich mich positionieren? Also die, die ein Business haben, die wissen genau, was ich meine. Also das Thema Positionierung Angebot. Ja. Und dann war es so, dass die ähm KI mir Dinge vorgeschlagen hat und das hat sich super toll angehört und dann dachte ich so, ja, okay, cool, mache ich so. Ja, passt. Habe in dem Moment aber nicht darüber nachgedacht, entspricht es meinen Werten, ähm passt es zu mir und was hat es für Auswirkung. Und das ist meiner Meinung nach das Wichtigste zu überlegen, was hat für Auswirkung, weil bei mir hat’s dazu geführt, dass ich z.B. ganz eine ganz falsche Zielgruppe angesprochen hab und ja, es gibt jetzt wahrscheinlich die KI Coaches, die sagen: „Ja, du hast falsch gekommt, das und das.“ Ja, das ist ähm das kann gut sein. Also, ich will da nicht sagen, dass ich das perfekt gemacht habe. Mir geht’s aber jetzt gar nicht darum, die KI schlecht zu reden, sondern mir geht’s darum, wie geht man mit einer Antwort von jemand anderem um? Nimmt man sie direkt an? Hinterfragt man sie? Wie hinterfragt man sie? Und wie findet man wieder zurück zu sich selbst? Ja, und wie kannst du auch mehr bei dir selbst bleiben, wenn jemand kommt und dir etwas sagt, seine Meinung und du denkst so, ja, hey, das hört sich ja irgendwie voll plausibel an. M denke ich jetzt falsch oder muss ich jetzt meine Meinung ändern? Kann ich jetzt nicht bei meinen Wert troll bleiben? Ja, genau. Und deswegen ähm ist, was ich jetzt erfahren habe, ähm dass ich jetzt bei jedem Hype, bei jedem, was mir an Meinung gegeben wird und bei allem, was so mir entgegenkommt, mich erstmal frage bzw. es erstmal auf mich wirken lasse. Also, wenn etwas gut gemacht ist, flashcht das immer. Ja, wenn jemand dir überzeugend etwas rüber bringt, dann sagst du immer: „Ja, geil“. Weil er dich mit deiner Ener mit seiner Energie in diesen Band zieht. Ja, also beispielsweise, du hast eigentlich gar kein Interesse daran, ein Kugelschreiber zu kaufen, aber jemand präsentiert ihn dir so überzeugend und weil er selbst so begeistert ist, bist du kurz davor, diesen Kugelschreiber zu kaufen und danach denkst du so, was war das denn jetzt eigentlich gerade? Und aus der Hinsicht ist es so wichtig, dass man nicht sich jetzt komplett abschottet von allen, sondern wenn du mit etwas konfrontiert bist, dass du erstmal so, okay, klingt toll, ja, einfach so der ersten Moment so, okay, klingt toll und um dann rational und dann ist es bei dir zu bleiben, wenn es jetzt darum geht, dass du sagst, okay, brauche ich das, will ist wie auch immer, passt es wirklich zu mir? Also nicht nur, weil es sich halt super gut anhört, das einfach so zu übernehmen. Also so wie wenn jetzt jemand eine Diät macht und du bist auch gerade am schauen, wie du ähm abnehmen kannst und dann erzählt jemand von seiner Diät und du schaust dir das an und dann hinterfragst du ja auch, okay, passt es zu mir? Ja, oder ist diese Art von Ernährung vielleicht nicht das, was mir entspricht, ja, z.B. auf Kohlenhydrate zu verzichten, wie kann ich mir das vorstellen oder nicht? Und bei dem was dich unsicher machst, dann kannst du auch nachfragen. Ja, also darfst auch kritisch nachfragen, eine KI, andere Menschen und nicht sofort einfach irgendwas übernehmen, nur weil jemand dir das überzeugend präsentiert. Und ja, auch da sind wir wieder bei der Dualität im Leben, weil nur schauen und nichts ausprobieren bringt dich ja auch nicht weiter und kostet dich auch am Ende Zeit. Also, wenn du sagst, dass nichts passt und das sind wir am Ende auch wieder beim Gefühl, weil es geht darum für dich nicht, weil jemand dich überzeugt zu handeln, deswegen entscheidest du dich, sondern hör auf dein Gefühl. Und es ist ganz wichtig, dass dieses Bauchgefühl, weil wenn du etwas mitm Kopf rational nur entscheidest, dann wird es früher oder später zurückfallen. Und so war es bei mir. Ich habe mich wissensmäßig entschieden für eine Positionierung, die aber nicht zu meinem Inneren gepasst hat. Also mein Bauch hat’s mir gezeigt, mein Herz ähm und mein Kopf war einfach so ja, macht Sinn. Also gehe ich dem Kopf nach und irgendwann bin ich zu dem Schluss zurückgekommen, als ich mich reflektiert habe, ich so, die Part steht fürs Herz, also fürs Fühlen. Lisa, du entscheidest gerade Dinge mit dem Kopf, tut das nicht. Und diese Schleife gilt immer wieder schneller hinzubekommen. Und das ist auch Training und ähm Genau. Also da einfach auf dein Bauchgefühl zu hören und dann aber auch Dinge auszuprobieren und nicht zerdenken, weil das ist dann das was wiederum anderum andersherum passieren kann, ist nämlich, dass du gar keine Entscheidungen triffst, weil du unsicher bist, weil dein Gefühl auch nicht immer ganz klar ist, weil wir auch verlernt haben über das Gefühl zu entscheiden, weil wir so kopfesteuert sind und alles mit dem Kopf entscheiden Und ähm genau und dann entscheiden wir uns halt auch oft gar nicht. Und das ist auch wieder was, wir sind hier um Erfahrung zu machen und wir dürfen Erfahrung machen und dazu gehören gute und schlechte. Wir lernen aber durch jede Erfahrung und darauf kommt es letztendlich an. Ja, also letztendlich ist diese Zeit, wo ich in eine falsche Richtung gelaufen bin, hat mir die Bestätigung gegeben, jetzt wo ich es anders weiß, das möchte ich nicht. und herauszufinden, was man nicht möchte, hilft einem auch auf den Weg zu kommen, wohin man möchte oder was man möchte. Und das geht einfach nur durch ausprobieren. Hätte ich mir einfach nur vorgestellt, ja, okay, ähm das könnte ich machen, das könnte ich umsetzen. Hätte ich ja nie erlebt und erfahren, wie es sich anfühlt, das zu tun, was halt am Ende nicht gepasst hat. Aber ich hätte es vorher nicht bewusst, weil wir können das vom Kopf her nicht uns vorstellen, weil wir auch nicht alle Gegebenheiten, die sich daraus entwickeln, uns vorher vorstellen können. Und genau deswegen ist es so wichtig, auf jeden Fall auf dein Inneres zu hören, nicht nur mit dem Kopf zu entscheiden. Und wenn du ein Gefühl hast, dein Kopf mit einzubeziehen, ist nämlich wichtig. Also rational ist schon wichtig, ähm alles nachzufragen, da wo du unsicher bist, weil das, was du dann nachfragst mit dem Kopf, das ist ja das, was deine Unsicherheit dir nimmt. Also, damit du dich sicher fühlst, geht’s darum, ähm dir selbst Fragen zu stellen und diese Fragen eventuell auch weiterzugeben. Und dadurch, dass diese Fragen für dich beantwortet werden, fühlst du dich dann am Ende sicher und kannst eine Entscheidung für dich treffen. Ja, und es ist vollkommen okay. Und sei da auch nicht so hart zu dir, wenn du mal in deinem Leben falsche Entscheidung getroffen hast. Diese Entscheidungen gehören einfach dazu, weil wir sind ja keine Roboter, wir sind ja keine KI und selbst die KI mal so by the way, ich weiß nicht, wie viel KI Erfahrung du hast, aber mittlerweile denke ich mir so oft, ey, willst du mich verarschen? Weil ich gebe dieser KI etwas und macht mir da manchmal auch jetzt ein Spaß draus. gibt, okay, überarbeitet das für mich oder erstellt das für mich. Ähm z.B. irgendeinen Text und dann fange ich an nachzufragen. Also das, was ich früher nicht gemacht habe, sondern einfach übernommen, dann fange ich an nachzufragen und dann kommt er immer mit einer anderen Meinung. Also so viel zu dem Thema die KI oder jemand hat immer die gleiche Meinung und du merkst es auch, wenn du bei Menschen nachfragst. Das kannst du auch mal machen. Ja, wenn jemand total überzeugend zu dir kommt und dann fragst du mal nach, weil durch Fragen stellen kommst du dann an diesem Kern. Es geht darum für dich herauszufinden, okay, wenn wenn das so ist, möchte ich dann diese Meinung annehmen. Ich meine, KI ist am Ende auch von uns gefüttert und ähm deswegen ist so wichtig, wir können sie benutzen, aber wir sollten sie immer hinterfragen und am Ende auf unser Bauch füllern und vor allem nicht darauf pochen, dass die KI ist weiß und ähm für dich entscheiden kann und für dich Lösungen finden kann bzw. Entscheidungen für dich treffen kann. Also, ich habe noch nie eine Entscheidung, wenn es ging darum, in mich zu investieren, Coaching zu buchen, in mich zu investieren, irgendwas ähm zu kaufen, habe ich noch nie die KI um Meinung gefragt, weil es geht ja um mich. Also der die KI kann mir Fakten zusammensammeln und selbst dann muss es nicht unbedingt stimmen. Also wir merken das so oft, also mein Freund und ich im Alltag, wenn wir die KI etwas fragen und ähm ja, wir hatten jetzt heute ein Beispiel ähm den TÜV hier auf Zypern, was heißt Emoji und ja, was kostet er? Wir wollten es einfach wissen, weil es nicht wussten, weil das schon zwei Jahre her ist. Und dann haben wir die KI gefragt, sagt, sie hat gesagt 35 €. Und dann war es so, ah ja, okay, 35 €. So. und wir haben es nicht hinterfragt und ähm dann waren wir dort, dann hat’s irgendwie ein bisschen mehr gekostet und dann haben wir gegoogelt und dann haben wir andere Antworten gefunden. Also nicht die KI Antwort genommen, die Google auch ausspricht, sondern die wir haben einfach so Seiten gescrollt oder im Gesetz geschaut und das hat die KI anscheinend nicht auf dem Schirm gehabt, obwohl sich das 2025 oder so schon geändert hat, Ende 2025 und ja, deswegen ist so wichtig, dass auch das, was der KI sagt ja selbst, sie kann Fehler machen, wir immer hinterfragen und so auch die Meinung anderer Menschen oder wenn sich es einfach nicht gut anfühlt oder nicht richtig, dann lass es einfach. Du musst es auch nicht immer rechtfertigen oder dreimal prüfen. Und ähm ich glaube, wenn wir alle lernen, wieder mehr auf unser Gefühl zu hören und dem zu folgen, statt uns irgendwie nur auf den Kopf oder auf Meinungen anderer Meinung von der KI, dann finden wir vielleicht unseren Weg und oftmals wissen wir, was wir wollen. Manchmal ist es dann nur Mut, der fehlt, Entschlossenheit. Es ist immer einfacher, wenn wir von woanders hören, macht das und das. Und ich glaube, dass das die KI halt oft abnimmt und wir uns deswegen sicherer fühlen und deswegen danach handeln. So auch von der Meinung anderer Menschen. Also, wenn dir jemand sagt, mach die Diät, dann fühlst du dich dabei sicherer, als wenn du es selbst auf dich hörst, weil du vielleicht dir nicht mehr so vertrauen kannst. ist so wichtig, dass du in Verbindung mit dir selbst bleibst und dann aus dir heraus entscheidest, weil am so am Ende ist es nicht schlimm, wenn du Umwege gehst, aber am Ende wirst du wieder an dem Punkt landen und das sind dann diese Muster, wo du denkst, warum ist es jetzt schon wieder passiert? Ähm, ich habe mein Bauchgefühl nicht gefolgt und es hat sich als falsch herausgestellt. Und wenn wir dieses Gefühl immer wieder übergehen, dann passiert’s auch, dass wir ähm glauben, wir können uns nicht mehr selbst vertrauen, aber eigentlich schon, weil deine Anfangsintention, das Bauchgefühl, das was zuerst kam, das Gefühl, hast du gedacht so, ja, geil, das ist es. Und dann hat sich aber halt der Kopf eingeschaltet, der gesagt hat: „Ja, aber hast du das gedacht? Was könnte dann sein?“ Ja, auch das Thema, wenn sich jemand selbständig machen will, Alter, was da alles hochkommt, Glaubenssitze ähm äh pro Kontra, also vor allem viele Kontras. Ähm ich habe sehr viele Menschen beim Unfall, die immer wieder sagen, ja, ich möchte nicht ganz selbst machen, ich möchte gern das machen und dann sagen: „Ja, Lisa, bist du mutig, weil du das gemacht hast damals?“ Und ich sag: „Nein, ich habe einfach nur mein Gefühl gehört und den Kopf mal ausgeschaltet, den Kopf einfach mal andere Dinge machen lassen, aber nicht mich davon abbringen lassen, auf mein Gefühl zu hören und genau und dieses auf dein Gefühl zu hören und danach auch zu handeln, das das klappt wirklich nur, wenn du sehr gut in Verbindung mit dir selbst bist, weil nur durch die Verbindung mit dir selbst, wenn du dein Herz nicht blockierst, nicht eine Mauer außenrum baust und die ganze Zeit nur nach dem Kopf hörst und handelst, ähm ja, dann kannst du auch nach deinem Inneren herausleben. Und die Meditation, die ich unten verlinkt habe, die ist genau dafür, weil du weißt längst, wer du sein möchtest. Du kannst es nur vielleicht noch nicht leben, weil vielleicht dein Kopf so laut ist, zu viel Gedanken, Glaubenssätze und es ist gut, dass die alle hochkommen, denn nur was da ist, kannst du ja auch verändern und auch da hilft dir die Meditation. Und jetzt noch abschließend zu dem Thema, warum hilft dir Meditation dabei mehr bei dir selbst zu bleiben und dir treu zu bleiben? ganz einfach, weil du ja rational weißt, was dir gut tut und trotzdem reagierst du in stressigen Situationen anders oder entscheidest dich am Ende anders da, also nach deinem Kopf und das ist normal, weil du das ja lang so antrainiert bekommen hast, trainiert bekommen hast, ist rational und sicher. Es ging ja viel um Sicherheit. Also gerade in Deutschland sind ja aufgewachsen mit such dir ein sicheren Job. Ähm, nimm lieber die Anstellung, die dir keinen Spaß macht, statt das, was dir Freude macht, aber vielleicht nicht so safe ist oder so im Verdienst. Ja, und das hat auch dein Körper übernommen. Das hat er auch abgespeichert. Ja, und jetzt möchtest du auf einmal, weil du nach deinem Gefühl leben möchtest, anders reagieren, dich anders verhalten und anders denken. Und dann sagt halt dein Kopf und de Nervensystem und dein Körper, nein, nein, nein, das machen wir nicht, weil das ist ja dann Gefahr. Und die Meditation hilft dir in diesen Zustand zu kommen, dass dein Körper, dein Nervensystem und dein Verstand wieder mit deinem Herzen zusammen in Einklang kommt und die zusammen agieren und nicht gegeneinander und dass du dann im in dem Moment, wo du dich entscheidest, führt dich ja, also nach deinem Gefühl, dass du dann auch das verkörpern kannst, also das, was du wirklich sein möchtest, was du dir wünscht. Und diesen Zustand trainieren wir in der Meditation. Also du reagierst dann nicht mehr so automatisch und du musst dich auch nicht den ganzen Tag anstrengen, weil das ist das, wenn wir rein mit dem Kopf arbeiten, so nach Motto, ich will anders reagieren, ich will in dieser Situation bei mir bleiben. In dem Moment, wo jemand dich trickert, wo etwas passiert, verschwinde dieser Gedanke aus deinem Kopf und du bist nur noch im Funktionsmodus. Du bist nur noch am reagieren im Sinne von, du verteidig sie dich oder ziehst dich zurück oder du verfällst in der Stadt und kannst gar nicht antworten. Z.B. das kennst du vielleicht auch. Ja. und dass du dich halt den ganzen Tag dann nicht so anstrengen musst, ähm so zu denken, zu fühlen und zu handeln, sondern dich selbst wieder daran erinnerst, ähm weil dein Körper halt weiß, wie sich dieses neue, also das echte, das ist an sich ist nichts Neues, was du deinem Körper beibringst, sondern nur das, was er verlernt hat. Ja, so das was tief in dir drin ist in deinem Herzen, das bringst du deinem Kopf und deinem Körper und deinem Nervensystem bei. Und wenn er dieses Gefühl einmal verinnerlicht hat, dein Körper und dein Kopf hat das auch angenommen, diesen neuen Zustand, also dein Kopf kennt den Plan, dein Körper kennt das Gefühl und dann kannst du in der Realität in den krass stressigsten Momenten auch trotzdem anders denken fühlen und handeln. Und die Meditation hilft uns einfach auf ganzheitlicher Ebene erstmal zu erleben, wie sich dieses zukünftige Ich anfühlt. Zukünftige Ich, das aber eigentlich dein wahres Ich ist, nur dass du halt verlernt hast. Und deswegen sagen wir zukünftiges oder neues Ich, weil du es einfach neu lernst oder wiederlernst. Genau. Ja. Und um das in dieser Realität, in der wir leben zu verkörpern, hilft es in der Meditation durch das Unterbewusstsein diese neuen Denkweisen, Handeln und Gefühle in dir zu verankern. Genau. Also, hol dir gerne meine Meditation ist unten in der Beschreibung verlinkt und teil das Video auch gerne, wenn du jemanden kennst, der immer mal wieder von seinem Weg abkommt und wo du selbst merkst, hey, dir wird’s helfen, wenn du dieses Video siehst. du mehr bei dir bleibst, weil es alles genau richtig. Du hörst auf dein Gefühl und die Lisa hat genau gerade das gleiche gesagt. Sie hat gesagt, bleib bei dir, bestärk dich selbst und äh bleib dir selbst treu. Ja, ich freue mich dich im nächsten Video wiederzusehen. Drück gern auf abonnieren, dann verpasst du auch das nächste Video nicht. Und bis dann.