Vor einigen Jahren war mein Alltag noch geprägt von Leistung, Erwartungen und dem ständigen Gefühl, da sein zu müssen – für Kund*innen, für Freunde, für Familie.

Ich funktionierte, aber ich lebte nicht.

Dadurch verlor ich meine innere Ruhe, aus der ich zuvor immer Kraft schöpfen konnte.

Bis ich an einen Punkt kam, an dem ich nicht mehr weitermachen wollte.

Das war zugleich der Beginn eines neuen Kapitels…

Ich war zwar immer noch gefangen in Aufgaben und ToDos, die ich nicht machen wollte und hatte extrem viel Druck – trotzdem begann ich zu meditieren.

Dazu musst du noch wissen: An meinem Tiefpunkt angekommen war ich nicht einfach nur mental down, ich hatte sehr viele gesundheitliche Probleme. Nichts lebensbedrohliches wie Krebs oder einen Tumor, aber ich hatte ständig Angst richtig krank zu werden, weil ich eben nicht verstand, was mit meinem Körper los war.

Außerdem hatte ich Angst vor allen möglichen Situationen…

• Angst von Kunden oder Kollegen nicht gemocht zu werden
• Angst zu versagen
• Angst nicht gut genug zu sein für den Job
• Angst, dass mir etwas schlimmes passiert und ich für meine Familie nicht mehr da sein kann

Ich bekam sogar Angst in den Momenten, in denen alles gut war.

Angst, wann wieder etwas schlimmes passieren wird.

Diese Ängste hielten mich gefangen.

Ich wurde von ihnen diktiert.

Geleitet.

Was ich wollte: Frei sein

Also so ziemlich genau das Gegenteil.

Und um das zu werden, wusste ich, dass ich mich wandeln musste – sonst würde mein von Angst diktiertes Leben genau so weiterlaufen.

Also begann ich zu meditieren und es mag sich anhören wie ein Zauber, aber es änderte sich alles.

Ziemlich schnell passierte Erstaunliches:

Ich fühlte wieder.

Ich fand zurück in mein Herz.

In meine Kraft.

Meine innere Stärke.

Ich begann zu heilen – von innen heraus.

Jeden Tag ein Stück mehr.

Ich wurde wieder stark, präsent, klar und hatte den Kopf frei für Projekte, Familie, Freunde und sogar Zeit für mich. 

Nach dieser prägenden Erfahrung wusste ich, dass jeder diese Kraft entwickeln kann, sich selbst zu stärken.

Und das war der Beginn von DeepHeart. 

Anderen Frauen und Männern, die stark eingespannt sind und hohe Anforderungen an sich selbst haben, beizubringen, dass sie mehr sind, als sie sich selbst gerade vorstellen können. 

In einer Welt, die getrieben ist von Leistung, geht es genau darum: Sich selbst treu zu bleiben, stark und unabhängig, ohne sich im Außen zu verlieren. 

Das Gefühl sein Leben bewusst zu gestalten und selbst dafür sorgen zu können, dass es sich im Innen wie im Außen richtig gut anfühlt – das ist mein persönlicher Antrieb.