Diese geführte Meditation ist deine Einladung, die Grenzen deines Verstandes zu sprengen. Wir verlassen die Identifikation mit deinen Problemen und tauchen ein in den Raum der unendlichen Weite. Hier gibt es keinen Druck, keine Zeit und keine Bewertung.

Diese Meditation ist für dich, wenn…

• du dich innerlich eingeengt fühlst: Wenn der Stress dir das Gefühl gibt, keine Luft mehr zu bekommen

• du nach einer tieferen Perspektive suchst: Wenn du spürst, dass das Leben mehr sein muss als nur die nächste To-do-Liste abzuarbeiten

• du mentale Klarheit durch Stille willst: Um aus dem Chaos des Verstandes in die Klarheit des reinen Seins zu wechseln

Deine Aufmerksamkeit wird auf den Raum um dein Herz herum gelenkt, damit sich dein Gehirn von „Problem-Fixierung“ auf „Open-Monitoring“ umstellt. Dein Nervensystem schaltet sofort von Anspannung auf Expansion. Das Gefühl von „Ich muss“ löst sich auf in ein weites „Ich bin“.

Diese Tiefenmeditation ist ein kraftvolles Werkzeug zur Stressbewältigung und spirituellen Öffnung. Sie hilft dir, innere Blockaden durch Ausdehnung zu lösen und eine tiefe mentale Freiheit zu erfahren. Ideal für Fortgeschrittene und alle, die eine Pause von der Schwere des Alltags brauchen.

Laufzeit: 27 Minuten

Titel:
1. Audio Einführung (2:28 Minuten)
2. Meditation (25:22 Minuten)