Meditation "Begegnung mit deinem zukünftigen Selbst"
In dieser Meditation stellst du dir vor, wie dein zukünftiges Selbst handelt, wie es fühlt und wie es denkt. Dadurch entstehen neue neuronale Bahnen in deinem Gehirn.
Indem du dein Gehirn mit deinem Herzen verbindest und deinen neuen Zustand immer wieder aufrufst, nimmt dein Nervensystem diese neue Realität an. Es kann nicht zwischen Realität und einer intensiv erlebten Vorstellung unterscheiden. Durch diese neuen Verbindungen in deinem Nervensystem wandelst du dich in eine neue Version deines Selbst.
Laufzeit: 41 Minuten
Titel:
1. Audio Einführung (3:35 Minuten)
2. Meditation (37:20 Minuten)
Hörproben der enthaltenen Dateien:
Audioeinführung:
Meditation:
Disclaimer: Die bereitgestellten Inhalte sind ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bei medizinischen oder psychischen Problemen solltest du stets professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Mehr Informationen hier.