Diese Meditation führt dich zurück in dein Herz – dorthin, wo Ruhe, Sicherheit und echte Verbindung entstehen. Sie hilft deinem Körper, aus dem Stressmodus auszusteigen und in einen Zustand von Herz Kohärenz zu finden: Ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotion.

Durch die bewusste Ausrichtung auf dein Herz beruhigen sich deine Gedanken, dein Nervensystem entspannt sich und du kommst wieder bei dir an.

Warum du diese Meditation lieben wirst:
Diese Praxis erinnert dich daran, dass du mehr bist als dein Kopf – und unterstützt dich dabei, zurück in deine Mitte zu kommen, präsenter zu werden und dich mit dir selbst zu verbinden. Ideal für alle, die sich nach innerer Balance und tiefer Verbundenheit sehnen.

Gib dir selbst diesen Moment. Dein Herz wartet bereits auf dich.

Laufzeit: 28 Minuten

Titel:
1. Audio Einführung (2:55 Minuten)
2. Meditation (24:56 Minuten)