Warum du dich nicht verändern kannst - obwohl du alles dafür tust

(00:00) Ich habe jahrelang gebraucht und habe einfach alle möglichen Symptome und im Außen etwas verändert, weil ich dachte, wenn ich noch mehr tue, wenn ich mehr Sport mache, wenn ich mich besser ernäher, dann kann ich endlich heilen, dann kann ich endlich gesund werden, dann werde ich erfolgreich. Und ich war aber permanent in der Vergangenheit festgehangen.
(00:22) Und wenn du in der Vergangenheit festhängst, dann kannst du nicht deine Zukunft kreieren. Wenn dein Nervensystem und dein Körper festgehalten sind in der Vergangenheit, dann können sie nicht dir Energie freigeben, damit du dein Leben kreieren kannst, dass du dir wünscht. Viele Persönlichkeitsentwicklungsangebote, nenn ich es mal setzen an dem Punkt, okay, was so will ich im Leben? Und das ist auch gut, weil wenn du dir Ziele setzt und wenn du weißt, wo du hin willst, nur dann kannst du auch etwas erreichen, weil wenn du einfach herumirst, wirst du niemals irgendwo
(01:04) ankommen. Wenn es aber so ist, dass du den Drang und den Wunsch hast, etwas zu verändern, aber du kannst es irgendwie nicht und du kannst auch gar nicht greifen, warum das so ist, dann bringen dir diese ganzen Konzepte nichts, weil du dich davon überfordert fühlst, weil dein Körper dich gerade schützen will.
(01:24) Er will eine Energie, die du in dir hast, schützen. Er hat Angst, dass deine Energie komplett aufgebraucht wird. Das ist nicht deine Schuld. Das ist einfach ein normaler Schutzreflex, den du im Körper hast, weil etwas in dir feststeckt und dein Körper versucht diesen Zustand dann festzuhalten, damit nicht noch mehr Energie verloren geht und dein Nervensystem friert aber ein in dem Moment.
(01:50) Das hält dich so gefangen und ist dann komplett im Überlebensmodus. Du kannst dann gar nicht mehr an die Zukunft denken, weil du bist einfach nur geprägt von deiner Vergangenheit. Und wenn du geprägt von deiner Vergangenheit bist, dann kannst du nicht in die Zukunft gehen. Und als ich selbst verstanden habe, warum ich so viel tue und trotzdem sich nichts ändert in meinem Leben oder in meinem Körper als ich konnte gar nicht gesund werden, weil ich m körperlich physisch komplett in der Vergangenheit festhäng, weil ich Emotionen in mir drin hatte, die sich
(02:29) nicht wegdenken ließen. Ich konnte sie nicht einfach überstöpfen. Ich konnte sie nicht einfach beiseite schieben. Sie waren so stark, dass sie mich festgehalten haben. Und erst als ich verstanden habe, mich selbst kennengelernt habe und einordnen konnte, wo ich feststecke und was der nächste kleine Minischritt ist, den ich machen darf, bevor dieses ganz große kommt, bevor ich an dieses ich gestalte meine Zukunft neu und ändere mein Leben.
(03:00) Und ich habe diesen kleinen Minischritt gebraucht, den so viele Menschen nicht haben, weil wenn du den nicht hast, du versuchst dann einfach mit Willenskraft, mit noch mehr tun das zu kompensieren, was aber eigentlich unmöglich ist. Wenn du wissen willst, was bei dir selbst die Ursache ist, dass du nicht weiterkommst, warum du feststeckst, dann schau mal in die Videobeschreibung.
(03:24) Ich mache nämlich ein Workshop nächste Woche am Dienstag 19 Uhr. kannst du kostenlos dran teilnehmen und da gehen wir genau darauf ein, du lernst dich selbst besser kennen und kannst dich danach einordnen, wenn du an diesem Workshop teilgenommen hast, weil du genau weißt, wo stehe ich und was brauche ich und in welchem Zustand ist mein Nervensystem und mein Körper gerade gefangen, weshalb ich nicht weiterkomme.
(03:53) Erst wenn du das greifen kannst, das verstehst, dann kannst du diesen nächsten Schritt machen. Dann kannst du dir ein Leben aufbauen, dann kannst du für dich vorwärts gehen, dann kannst du all das machen, was du gerne machen würdest in deinem Leben, wenn du verstanden hast, wo du aktuell feststeckst und was der nächste kleine Minischritt ist, den du gehen darfst, der dich dann in das Leben führt, dass du dir gerne wünscht.
(04:20) 90 Minuten und danach weißt du, wo du stehst. Ich freue mich, wenn du am Dienstag dabei bist und bis dahin, ciao.